Le sport agit principalement sur deux grands axes importants dans le développement et l’équilibre de l’enfant et de l’adolescent. Sur un plan Physique ou Moteur, le sport permet notamment de connaître son corps, un développement harmonieux des muscles, une bonne hygiène de vie, d’améliorer la coordination et la précision. Il développe les capacités motrices, sensorielles et cognitives liées à l’apprentissage et donne goût à l’effort.

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Sur un plan psychologique ou psycho-affectif, il permet notamment d’acquérir de l’autonomie, de s’épanouir et rechercher une identité, de comprendre le concept de maîtrise de soi, de jouer un rôle important de socialisation (esprit d’équipe, esprit sportif, respect des règles et de l’autre) et de comprendre l’importance du travail collectif, de développer la confiance en soi mais aussi de favoriser l’entraide et l’esprit de décision.